夏日养生吃甚么好?5款润肺润燥养生汤推选
塘葛菜生鱼:鲜塘葛菜一斤,夏日选生鱼一斤(去鳞内脏),养生养生瘦肉二两 ,吃甚蜜枣四,好款姜30克,润肺润燥果皮1/8 ,汤推清水18碗 ,夏日选明暖锅10-12碗 ,养生养生汤后调味,吃甚供8-10人运用 。好款
成果:养阴、润肺润燥清肺、汤推润燥 。夏日选
特色:成汤清新适口 。养生养生
川贝南北杏锅猪肺:猪肺半斤,吃甚瘦肉二两,猪骨四两 ,川贝25克 ,南北杏一两 ,蜜枣5片 ,姜30克 ,前法收汤8-10人 。
成果:润肺化痰,顺气止咳 。
特色 :成汤杏香四溢,甘醇滋润。
五爪龙菊花土鲭鱼:土鲭鱼一斤(去鳞脏),五爪龙三两,鲜菊花三两,蜜枣四,老姜30克,前法收汤,供8-10人运用 。
成果 :润肺益气养颜。
特色 :菊香飘香,味美苦涩